给考生的健脑益智餐——核桃牛肉面

 时间:2026-02-12 23:56:31

1、洋葱去皮,洗净后改刀成小颗粒;

2、用刀背轻轻的在西红柿外皮上刮一遍,这样能轻松的扒皮。西红柿切成块;

给考生的健脑益智餐——核桃牛肉面

2、西红柿用搅拌器教成酱;

4、煮一锅开水煮面条,因买的面条是蒸过的,只要在开水里稍微烫一下就可以捞出;

给考生的健脑益智餐——核桃牛肉面

3、 5、面捞出后过一下凉水,防止粘连;

6、另外起锅,挖出少量黄油,微火把它融化;

7、再往锅里注入适量的植物油;

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4、 8、放入洋葱,微火把它爆香;

9、放入牛肉馅,改大火炒匀

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5、看到牛肉变色后加入西红柿酱,炒至均匀;

11、撒入美国加州核桃,重复上面的炒匀动作;

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6、 12、加鱼露和黑胡椒调味。最后吃面条时把酱淋到面条上。

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