1、保持环境卫生，经常开窗通风，让室内空气新鲜，可以煮沸食醋对房间进行消毒，孩子的玩具用品等要定期消毒。
2、注意小孩个人卫生，要勤剪指甲、勤洗手、勤洗头，吃东西前要先洗干净手，不要让小孩子吸吮手指，勤剪指甲和勤洗头发防止细菌滋生。
3、多喝温的白开水，及时补充体内的水分，促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素排泄，秋季气候干燥，空气中尘埃粒子多，鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。家长要教育孩子不要挖鼻子，秋天鼻黏膜比较脆弱，挖鼻孔容易流鼻血 。
4、家长要给孩子补充营养，适当的增加水分和维生素的摄入，少吃油炸、辛辣食物以免孩子上火，多吃清淡含水分量大的食物，滋阴润肺。少吃冷饮，多喝热汤水和新鲜水果补充津液，促进消化吸收，增强体质。
5、适当的锻炼可以增强孩子体质，促进血液循环，提高身体免疫力，家长可以带孩子去户外空气质量好的地方多活动活动。
6、秋季早晚温差大，要注意保暖防止孩子感冒，入睡时要给孩子盖上被单、毛巾被等保暖，天气突然变化时，要注意给孩子增减衣服。
