如何正确的打拳?

 时间:2026-04-25 03:10:38

一、解决掉肘习惯。头发长的可以抓头发,头发短的可以用纸或毛巾,叠到拳头大小,抓紧贴在脸上。二、全身格斗。左右直拳加正蹬,侧踹腿。
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