小米粥搭海参

 时间：2026-02-14 21:55:28

1、海参剪开，清水煮沸

小米粥搭海参

2、放入姜、海参，焯水30秒捞出

小米粥搭海参

3、加水没过小米，淘洗浸泡20分钟

小米粥搭海参

4、加水，倒入小米

小米粥搭海参

5、大火煮沸转小火煮20分钟

小米粥搭海参

6、倒入小米粥，放入海参

小米粥搭海参

7、隔水，大火蒸10分钟，端出即可

小米粥搭海参

  • 一万种补水方法
  • 扁平疣不能吃什么食物?或水果？
  • 肉松面包的做法
  • 胃病能喝牛奶吗？牛奶对胃病有好处吗？
  • 身体虚弱怎么调理？
    • 热门搜索
    避雷针的作用 苹果汁的功效与作用 鹅蛋脸适合什么短发 藿香正气水的作用 社保有什么好处 什么叫妇女 奶酪和芝士有什么区别 菊花的功效与作用 风的作用 运动会加油稿100字