简单易做的牛肉西兰花饭

1、在一个碗里，结合2汤匙生粉，2汤匙水，大蒜粉，搅拌均匀

2、把牛肉放在里面搅拌均匀淹制15分钟。

3、在一个大煎锅或炒锅中放入1汤匙油加热，然后放入牛肉，等牛肉达到七八分熟取出放盘中

4、再放入1匙油加热，放入西兰花和洋葱煸炒3-4分钟，重新放入牛肉回锅

5、用酱油，红糖，生姜，生粉和水搅拌均匀放入炒锅，煮2分钟左右收汁

6、准备盘子，放入米饭，然后把做好的牛肉西兰花浇在米饭上面。