1、选用软毛牙刷来减少牙齿敏感和酸痛
刚洗完牙的这段时间，牙齿往八处于敏感时期，日常刷牙时直接接触牙齿的牙刷必须慎重选择，可使用高端专护牙刷4号，细软毛磨耍喝尖丝，专业针对牙齿敏感时期，刷毛顶端昆材择经过专业磨尖处理，更易于清洁牙齿表面及牙缝中的污垢，呵护敏感牙齿和牙龈，减少牙齿敏感和酸痛；还有61孔高密植毛技术，紧密分布，舒缓减压高于普通牙刷，给敏感牙齿带来柔软舒适体验。
2、远离刺激性食物避免牙齿变得脆弱
洗牙后两周内，由于牙齿还处于自我恢复期，这段时间要避免接触过冷、过热的食物。此外，碳酸饮料、天然果汁等食物中含有的酸性成分，容易软化牙釉质，使得牙齿变得更加脆弱，因此在洗牙后也要避免这类酸性食物。
3、避免色素沉积在牙齿上面
洗牙后尽量避免喝咖啡或抽烟。因为咖啡和烟草中的物质在接触牙齿之后，容易让色素沉积在牙齿上面。
4、选用抗敏感牙膏刷牙
洗牙后的牙齿敏感问题，可试试抗敏感牙膏来帮助改善，坚持使用具有抗敏功效的蒲 地 蓝 抗敏牙膏早晚刷牙。
