机械硬盘格式化了，要怎么找回文件

1、先百度搜索并下载程序打开后，直接双击需要恢复的分区，接着解压再右击软件图标选择《以管理员身份运行》软件(如果是xp系统可以直接双击打开软件)

2、程序运行后，直接双击需要恢复数据的盘

3、软件会很快将找到的资料，放到与要恢复盘同名的目录中

4、将需要恢复的资料打钩，然后点右上角的保存，《文件保存》按钮，将打钩的文件复制出来。

5、等软件将数据复制完成就可以了 。