1、引发肥胖，完成经常大吃大喝的人，很容易发胖，因为摄入的能力实在是太多了，晚餐后运动也少，直接坐那看电视，看电脑，能量会合成脂肪寄存在体内，久而久之就会发现越来越胖了
3、引发冠心病和动脉粥样硬化，晚上大鱼大肉吃的太多，一方面会使体内胆固醇水平增高，另一方面会使血压猛然上升，引发高血压，人在睡觉的时候，血流速度比较慢，过多胆固醇随血液运载到动脉壁后容易沉积，诱发动脉粥样硬化
5、导致睡眠多梦进而引发神经衰弱。晚餐吃的过多，不但会加重胃肠负担，鼓胀的胃还会对周围器官造成压迫，胃部食物过多，导致大量的血液流向胃部，进而影响睡眠质量
