1、在保证双方能够正常生育的情况下，去下载个美柚软件或者大姨妈软件等，记录自己的月经周鲋逐噗瘀期状况，月经较规律的话，选择排卵期多同房，在排卵期同房最容易怀孕。
2、对于月经比较不规律的人可以去买排卵试纸，来确定是否排蚤鹋涸钏卵，或者去医院做个排卵测试，也可以去医院做个性激素检查，看是否影响生育。
3、同房后双脚倒立在墙壁上，让精液停留的时间更长些，增加受孕几率。
4、调理好自己的身体，补充气血，宫寒的人比较不容易受孕，所以要注意身体保暖，平时饮食均衡，体质差的最好调养一段时间。
5、保持放松心情，不要给自己太大压力，很多事就都不是问题，顺其自然，相信自己没问题的。
