月经期间能吃什么水果

1、有些水果属寒性，如梨、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等，这些水果吃了后可能会造成经血不调，不利于月经期间的血运畅通，因此月经期间应当忌食这些。

2、有些水果则可以吃一些，有专家称，月经期间补充这些水果有利于帮助肠胃消化，避免盆腔充血，这类水果有香蕉，甜橙，榴莲，人参果，奇异果、苹果、无花果、草莓、葡萄、桂圆等则可以每天适量吃一些，但也不宜多吃，特别是有些有痛经的女性朋友最好避免在月经期间吃水果。

3、还有就是在月经期间并不是不能吃冰淇淋之类的凉性东西，注意别多吃就行