1、准备好食材，超级简单
2、把辣椒，蒜头切碎，加入配料表里的所有原料
3、如果是生油，就放微波炉叮几秒，同时也更入味
4、烧开一锅水，里面滴几滴油和一点盐
为的是颜色好看，会更翠绿而油亮
5、水开煮3～4分钟即可
很容易熟，不要煮久了
煮久了会老而且会不饱满会蔫的
6、煮好，捞起，摆盘
7、淋上料汁
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时间：2026-02-13 01:09:09
1、准备好食材，超级简单
2、把辣椒，蒜头切碎，加入配料表里的所有原料
3、如果是生油，就放微波炉叮几秒，同时也更入味
4、烧开一锅水，里面滴几滴油和一点盐
5、水开煮3～4分钟即可
6、煮好，捞起，摆盘
7、淋上料汁