中暑在饮食上有哪些禁忌

、 夏天酷热难当，尤其是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加饺咛百柘显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。镯安嘟沭 除及时采取治疗外，在饮食上也有六忌需要引起人们的重视。下面就为大家介绍一下中暑在饮食上有哪些禁忌？

忌大量食用生冷瓜果

1、中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

忌偏食

1、中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼，肉，蛋，奶等，以保证人体所必需的营养成分还是相当有必要的。