从高中开始玩旱冰鞋，到现在已经有七八个年头了，对旱冰鞋记忆中，最深刻的就属我穿旱冰鞋回家那次，用了一天的时间从一个县城滑到另一个县城，中间还夹着一座城市，到家的时候身体上已经没有哪块肌肉是不疼的。说这些不是卖弄自己的资历，而是告诉你一旦你玩起轮滑，你就会疯狂的爱上它。下面我来介绍一下当你刚刚学习轮滑的时候有哪些技巧、哪些值得注意的地方。
旱冰鞋的配置
3、单排与双排的选择：当我还是个初学者的时候，我有一个误解，我认为双排轮滑比单排轮滑容易，所以先买的双排轮滑，价格也比较便宜，后来学了单排轮滑以后发现，梓脶阗擗最容易的还是单排轮滑，因为单排轮滑在前后方向上有四个轮子，你不容易向前（后）倾倒，所以摔跤的几率也就小了；而双排轮滑鞋虽然在站直不动的情况下非常稳定，但是在你行进的时候重心稍微前倾就会摔倒。所以初学者还是选择单排轮滑鞋最好（有助于生命安全）。
4、买固定鞋号还是可变鞋号：最普通的轮纳骥姘鹚滑鞋是可以改变大小的，也就没有大小之分，新手不必考虑买多大的鞋合适，新手可以购买。在舒适度上可变大小的鞋肯定比不上固定大小的，可以说你穿一回固定大小的鞋就再也不想穿别的鞋了。但是他的弊端就是价格昂贵，如果你资金充足可以买固定大小的，选择鞋号的时候买比你平时穿的鞋大两号的，这样是最合适的，当然你一定得在运动品商店试好了再买，不要在网上买。
5、刹车装置：轮滑鞋一般都配有刹车装置，这个装置最害人了，因为刹车是最难学的，一不小心就要摔跤，作为新手，还是将刹车卸了吧。其实高手也不用刹车装置，而是有专门的刹车的动作，不需要刹车装置也能停下来。
护具的使用
2、找能摔跤的场地：轮滑都是摔会的，没有摔过跤的不可能学会轮滑，今天我看见那些父母扶着孩子学轮滑，就觉得可笑，这种“扶持”恰恰是在阻碍孩子学习轮滑。为了让你尽快的学会轮滑，我建议你找一个橡胶地面的篮球场，这种篮球场的地面是特制的（刷了一层橡胶漆），摔倒的时候不是特别疼。这样你就可以放心大胆的摔跟头了。
初学技巧
1、练习马步锻炼腿部肌肉：马步的基本要领是：两腿张开，膝盖弯曲成九十度，身体上身垂直，目视前方。每次坚持这个动作十 分钟，然后逐渐延长时间，练习几天即可。锻炼马步对于你掌握后面的技术非常有帮助奥。
3、穿鞋漫步行进：一开始上鞋以后，你还不知道怎么发力前进，先上鞋，然后慢慢向前移动，不管你使用什么方法，只要向前走就可以了。 这样的联系就是让你感受一下在轮子上的感觉。
