野生沙棘蜂蜜饮

1、沙棘果若干，清水洗一下，路边的果子浮土是比较多的。

2、200毫升的放一勺蜂蜜就够了，顺便用勺子按压一下沙棘果，让它表皮破裂。

3、加水适量，注意为了不破坏蜂蜜的营养，不能用太烫的水，温水，冷水都可以。

4、搅匀就可以喝了。

5、冰镇一下和喝更美味。

6、维生素C特别丰富。