白汤鱼头的详细制作步骤

 时间:2026-02-14 01:46:49

主料:花鲢鱼头1000克

辅料:姜片、香葱段、料酒

调味:盐适量

制作过程:

1、鱼头去鳞去鳃,除去内脏,洗净。

2、锅中油烧至7成热,将鱼头入锅煎至两面微焦黄。

3、下姜片、葱段,爆香。

4、烹料酒,倒入足量开水,烧沸;撇除浮油,转至中小火慢炖40-60分钟。

5、撇除葱姜,调入盐。

6、撒上香葱段即可上桌享用。

小贴士:

1、鱼汤能否呈奶白色,关键在于煎,并且煎的火候要够。鱼皮中含有大量的胶质蛋白,猛火煎,胶质蛋白易于溶解,稍煮即白。 

2、煎完鱼后一定要加入热水,冷水会引起鱼表收缩,胶质蛋白不容易析出。

3、起锅前加盐调味,能避免之前加太多炖煮后过咸。

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