怎么克服失重感

1、排气在马上要向下落地时候把肺里地气往外排，就是用力呼气，这样会很好地减轻失重感。

2、紧贴背后坐大摆锤时，往下摆时会有失重感。只需把头紧紧往后贴在安全设施或者椅子上即可，非常有效。

3、心理问题可以多给自己一些积极心理暗示，相信自己是可以，如果感觉到了失重感，可以大声吼出来，嘴张开和声音吼出有利于缓解身体受到失重影响。