如何尽快度过失恋痛苦期？

1、给自己找点事情做。

不要让自己闲下来，让自己忙起来，分散自己的注意力，这样就不会那么难过了。

2、多运动

运动可以释放多巴胺，会让人觉得放松，心情也就没有那么糟糕了。

3、和朋友聊聊天。

这个时候一定不要自己憋着，多和朋友出去玩儿玩儿聊聊天，也能舒服一些。

4、疯狂购物。

买自己平时舍不得买的东西，好好对自己，让自己发泄一下。

5、出去散散心。

可以出去旅游，换一个环境和心情，排遣一下心中的苦闷。

6、好好睡一觉。

没有什么是好好睡一觉解决不了的，一切都只是时间的问题而已。