腰椎间盘病的一些治疗与建议

1、如果腰椎病犯了，最好先去医院查清是什么情况，腰椎病也分腰椎间盘突出和膨出，不要先随便治疗，也不要先私自去找医南莉漠矮师按摩，因为不弄清情况很容易按伤腰部，而腰部是比较重要的部位，有什么差错可能造成自己的遗憾。在还没弄清楚情况下，可先用一些艾叶草热敷包敷在疼痛部位，对疼痛症状有减缓作用，也不会造成什么伤害。

3、尽量不要去搬重物，搬重物会加重腰部的受压力，不能久坐或久站。

5、调节自己的心情，不要总是带着抑郁的心情去想自己的病痛，当你越在意一件事你茧盯璜阝就会发现这件事在你自己的影响下反而越来越影响着你了，病痛也是一样的，当然不是说你不去想不去在四歹吭毳意这个病痛它自己就会好，就会不存在了，只是一个好的心情和乐观的心态对任何事都是有益无害的，治病也是一样。