1、1.首先观察宝宝的身体状况，如果只是没有精神，无力那可以先在家进行物理降温，如要是伴有咳嗽的情况，建议还是马上去医院咨询医生，避免加重宝宝的病情。
2、2.用体温计量体温，如果温度低于38.5度，属于低烧。那就只需要用冷毛巾或者退烧贴给宝宝物理降温，尽量不要吃药，因为宝宝的抵抗力很弱。
3、3.如果宝宝体温高于38.5度，并且物理退烧不起作用的话。那就需要带宝宝去医院看下医生了，看医生建议是否需要吃退烧药。（不到万不得已不要吃）
4、4.用湿毛巾给宝宝擦拭身体，这样可以加快降温速度。
5、5.注意宝宝发热时要适量减少衣物，因为太厚重的衣物不方便宝宝的散热。
6、6. 可以用温水给宝宝泡澡退热。
7、7.尽量将宝宝的情况第一时间告知医生，以免情况恶化。
