1、一、保持空气清新
晕车的人要开窗通风，保持空气清新，呼吸新鲜的空气，这样就可以减轻晕车的不适，可以舒服些。
2、二、准备晕车药
坐车前可以吃一粒晕车药，比如晕车灵这些常见的晕车药，这样应该就不会晕车了。
3、三、听听音乐休息
可以听一些舒缓的音乐，躺在座位上休息一下，什么都不用管，也可以闭目养神一小会儿。
4、四、坐车前不要空腹也不要太饱
坐车前可以适当的吃一些食物，填填肚子，这样就可以减轻一下晕车的状况啦，但是也不要吃得太涨才行。
5、五、尽量坐在前面的座位
最好早点坐车，坐在前面的位置，可以减轻车颠簸，这样就可以减轻晕车的状况。
6、六、平时多锻炼
平时要多锻炼，多做运动，到时候坐车的时候就可以减轻这种状况的，所以多锻炼是好处多多的。
7、七、可以多闻闻橘皮
橘皮有治疗晕车的作用，在晕车时，也可以尝试闻闻橘皮，也是可以减轻症状的。
