江西德兴南瓜果你吃过吗？？

1、先把南瓜切成一片片圆形状态(切法随意)。

2、把南瓜在太阳地下暴晒(约2天就OK)

3、南瓜经过2天的暴晒，南瓜会变形，然后把南瓜和红辣椒一起拌匀放进锅里热蒸(和蒸馒头一样即可)，然后大约要蒸2-3个小时，南瓜就会蒸的跟炒熟的茄子一样变成肉末形态，最后起锅的时候会很糊，只要就可以了，在就是把蒸好的南瓜做成包子一样大小放在大点的盘子里面，直接还是放在太阳地下去晒干就完全著作完成了，就是这么简单哦，只要的南瓜果吃起来很爽，注意(喜欢吃辣的朋友可以多放点比较辣的辣椒)