现在社会的进步，越来越多的新鲜、花样繁多食物出现在人们的生活中，也越来越多的人出现了胃病，随着现在人的年龄增加，发病率也是慢慢增加，一定要健康饮食，预防胃病。
2、吸烟喝酒也是发病之一现在吸烟喝酒的人越来越多，连女性也吸烟，喝酒烟酒会对胃黏膜造成严重刺激，破坏黏液的平衡，导致黏液保护功能下降，引发胃病。
3、吃太辣，太冷的食物吃辣，吃冷的食物也是会破坏胃黏膜，刺激胃肠道，胃不好的人更要注重呼辣，冷的食物
4、怎么预防胃病和养胃呢？1、首先，生活饮食要有规律（三餐），定时和定量，劳逸结合，保持好心情，睡眠也要充足
6、少吃煎炸，烧烤和腌制等食物油炸的食物吃了不好消化，引起消化不良，烧烤食物，有些食物没有烤熟的话，有细菌，
8、用中药调理胃肠道吃些对胃有帮助的中药和食材，淮山，前胡，猴头菇，稀饭（粥）这些食材对胃非常好，养胃不可少，也可以用来煲汤喝
10、多运动，多锻炼身体锻炼身体，强健体格，提高人体的新陈代谢，提高身体的免疫力，减少疾病的发生，
