1、准备配料
2、牛扒可以随意腌制，通常用海盐腌制，然后磨碎黑胡椒粉，在牛扒的两边和周围涂上橄榄油，做成牛扒用的马肉和鸡肉，再放一会儿
3、牛排两面都煎，你喜欢吃就吃。你可以用橄榄油或黄油煎它们。把炸好的牛排放在锡纸里5分钟。
4、此时，将酱汁煮沸，将所有调味料放入锅中，用高热煮沸，转小火煮约5分钟（根据酱汁量调整时间），用高热收汁。这酱汁炸鸡爱吃，蘸上鳄梨立刻生气吃了一整只！
5、把米饭、鳄梨和牛排切成薄片之前先把沙司煮一下
6、一份牛排和一份鳄梨在米饭上
7、淋上酱汁，撒上一些青葱就可以了！超级满意-一块牛排和一块鳄梨一起吃，超级嗨！
