微波肉末茄子

 时间:2026-04-23 13:08:05

1、准备材料:蒜剁成蒜蓉,猪肉剁成猪肉糜,把部分的生抽、蚝油、食用油和少许清水拌匀成调味酱料

微波肉末茄子

2、往猪肉糜加入料酒、蚝油和生抽,搅拌均匀后腌制10分钟

微波肉末茄子

3、在腌制猪肉糜时,将茄子切细条

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4、把茄子条放进微波炉里,用“火力100”加热4分钟

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5、往茄子条铺上一层蒜蓉,淋上少许油

微波肉末茄子

6、往茄子条铺上一层蒜蓉,淋上少许油,用““火力100”加热2分钟

微波肉末茄子

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微波肉末茄子

8、把腌制好的猪肉糜铺在茄子条上面,淋上准备好的调味酱料,将肉末茄子放在微波炉里,用“火力100”加热3分钟

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9、撒上切好的青红椒,再次放进微波炉加热30秒

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