减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

 时间：2026-04-23 09:36:29

1、莲子提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

2、绿豆提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

3、准备食材

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

4、冬瓜去皮去瓤，切片

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

5、把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

6、把煮好的汤倒入锅中，放入冬瓜大火煮沸后，转小火煮10分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

7、放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

8、完成

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤
  • 冬瓜莲子绿豆枸杞汤
  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜百合绿豆桂圆枸杞汤
    • 热门搜索
    喧闹的近义词是什么 税后工资是什么意思 云计算是什么意思 scr是什么意思 审计是做什么的 三个牛读什么 红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用 仔细的近义词是什么 12月2日是什么星座 性生活是什么