减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

 时间：2026-04-23 09:36:29

1、莲子提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

2、绿豆提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

3、准备食材

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

4、冬瓜去皮去瓤，切片

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

5、把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

6、把煮好的汤倒入锅中，放入冬瓜大火煮沸后，转小火煮10分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

7、放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

8、完成

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤
  • 冬瓜莲子绿豆枸杞汤
  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜百合绿豆桂圆枸杞汤
    • 热门搜索
    上香拜佛的正确方法 油焖大虾家常做法 定时开关机怎么设置 打鼾的自我治疗方法 手机大全图片及报价 网络赚钱方法 故事大全 绕口令大全 折纸大全 怎么制作铃声