时蔬马蹄炒虾仁

1、主要食材。

2、虾仁放入盐、料酒、黑胡椒粉、淀粉腌制。

3、锅中放入水烧开，先放入马蹄烧开。

4、依次放入玉米粒、红椒、荷兰豆烫一下，断生。

5、锅中放入油，倒入虾仁，炒至虾仁变色。

6、倒入烫好的食材。

7、放入盐、糖调味，翻炒1分钟左右。

8、放入水淀粉勾薄芡。

9、出锅。

10、成品。