怎么做营养齐全的杂和菜

 时间:2026-02-14 07:15:41

1、生菜适量,洗净,用手撕成小段,装盘备用。

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2、豆腐洗净切成块,锅中放适量的植物油,等油5成热时,倒入切好的豆腐块炒一会,变为金黄为好。

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3、提前洗净适量的黄豆芽,控水备用。

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4、加入洗净的豆芽,一起炒片刻。

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5、加入适量的酱油,搅炒均匀,继续翻炒入味。

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6、加入切好的西红柿片和第一步骤准备好的用手撕小生菜,一起炒烧入味。

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7、加入适量的食盐和五香粉,一起爆炒入味3-5分钟。

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8、看上去差不多了,就加入切好的从段和适量的鸡精,搅炒2分钟左右出锅即可。

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9、装盘,一份营养齐全的杂和菜就做好了。味道真的不错。

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