怎样绿色快速减肥

1、多做运动光指望那些减肥产品别想真正瘦下来，因为会反弹。减肥需要决心和努力，大量运动可以消耗体内储存的脂肪，只要做到了大量的运动，这时吃的多一点也未尝不可。

3、多喝水多喝水有利于促进机体的新陈代谢和肠道蠕动，另外，多喝茶叶有利于减肥

5、利用碎片时间充分利用下班、‘放学、等车或其他碎片时间多增加运动