1、登录QQ找到电脑桌面的QQ图标，鼠标双击图标，然后登录QQ。
2、点击主菜单登录QQ后，点击QQ主界面左下角的主菜单选项。
3、点击安全沟通点击主菜单后，点击安全，再点击安全沟通。
4、申请恢复打开安全沟通界面后，点击左侧好友恢复，再点击QQ群恢复的右侧申请恢复。
5、恢复Q兑恶铼融Q群点击申请恢复后，会跳转到QQ恢复系统，笔者的提示为最近一个月内，您没有解散群、删除群成员、退出群的记录，所以，无法进行恢复操作。如果大家近一个月有解散群、帏渍栉啻删除群成员、退出群的记录，可以根据提示进行恢复。
