1、以校园运动会提高学生们的反应速度，学生需要蹲着或者坐地背向起跑线，当听到教师或者相关人员响哨立即出发，然后冲向终点。
2、学生站在线后，当教师或相关人员吹响第一声响哨时，学生进行前后过线跑，当吹响第二声响哨时，学生需要加速冲向终点。
3、在原地进行小步跑或者在进行小步跑，听到信号后快速跑出10-20米。可以重复进行练习。
4、学生站在跑线进行冲刺跑到终点完成任务。这是典型的发展速度素质的练习方法。
1、1.使身体更加健康。
2.主要身体素质为速度、弹跳、灵敏、等。
3.速度素质可以直接解决了某些运动项目的成绩，是各个运动项目的素质之一。
