1、排骨清水浸泡出血水,期间换两三次水。清洗干净后冷水下锅,大火煮开,撇去浮沫

2、加入切块的玉米

3、加入切块的胡萝卜

4、加入鲜鸡汁大火再次煮开,转小火20分钟

5、根据各人口味,加入食盐

6、加入黑胡椒粉

7、加入西兰花,煮开即可

8、慢慢享用吧

9、清甜爽口,不油不腻

10、这一碗,营养丰富

11、如果你也喜欢,记得关注我哦!欢迎大家留言晒图,一起分享美好生活!

时间:2026-02-15 06:39:44
1、排骨清水浸泡出血水,期间换两三次水。清洗干净后冷水下锅,大火煮开,撇去浮沫

2、加入切块的玉米

3、加入切块的胡萝卜

4、加入鲜鸡汁大火再次煮开,转小火20分钟

5、根据各人口味,加入食盐

6、加入黑胡椒粉

7、加入西兰花,煮开即可

8、慢慢享用吧

9、清甜爽口,不油不腻

10、这一碗,营养丰富

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