女性美容养颜食谱：[2]橄榄雪梨炖瘦肉

1、将瘦肉洗净，去血水，沸水略煮后切块。

2、雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内。

3、最后，加清水300毫升，隔水炖120分钟即可。