手指上有个通便穴

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是老年人多发的一种病症。

     有的人经常便秘，一便秘就用开塞露。中医养生中，手阳明大肠经上的商阳穴<位置在食指桡侧指甲角旁>是治便秘的要穴.只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐商阳穴,3-5分钟就可排便.如果便秘比较厉害,就每天掐两次,每次5-10分钟.

注意事项

需要说明的是，掐商阳穴不治气虚引起的便秘，《就是觉得肚子胀却拉不出来》，而专治大便已到肛门却拉不出来(干结便秘），一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。