怎样能让皮肤变好

 时间：2026-04-22 12:10:28

1、先把乌鸡洗净   当归黄芪洗净 清泡片刻

2、把乌鸡放入砂锅中  放入已经洗好的当归黄芪 红枣  加水  然后炖1~2个小时  

3、炖好后加入盐调味  就可以吃了  汤是最有营养的一定要喝啊

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