1、感恩的心：凡事都往好的地方想，将情绪导向积极一面，如此心态能够放低，也就是信仰中所常提到的感恩的心态。只要夫妻双方一方能够保持这样的心态，处理冷暴力就迎刃而解了。一旦发现有冷暴力出现，一定要第一时间打破僵局，不然只会导致事态的严重。
2、幽默的表达：幽默是很好的处理问题的手段，只要戳中关键点，任何人都会展颜欢笑，试问一旦都笑了，那何来的冷暴力存在。
3、善用孩子：很多时候孩子能够完成夫妻间很多貌似不可调和的矛盾，因为无论是父亲还是母亲，都很难忍受住孩子的祈求，父母都爱自己的孩子。所有，出现冷暴力的时候，不妨用孩子来打破僵局。
4、放下的自尊：据相关统计，冷暴力的出现并不是一下子就出现的，而是慢慢积累越来越严重，而造成积累的原因，根源就在于夫妻双方都不愿放下自尊来迁就对方打破僵局，或者一方过于自尊化。其实化解冷暴力的最简单方法，就是放下自尊，这一点都不丢脸，因为对方是自己最亲的人。
