1、白天外出的时候一定要穿的足够后，不要为了苗条为了美观儿穿的很薄，这样不仅很傻也会影响到你的健康。
2、冬天也要积极的参加锻炼，这样会有个良好的体魄。同时你的免疫力也会增强，就不会觉得那么寒冷了。
3、晚上睡觉的时候要把门窗都关紧，这样的话外面的寒风就不能够跑进来。你就不会觉得冷了。白天的时候记着要打开窗户，通风透气。不然的话容易生病。
4、那你经常要外出活动的话，那么你可以给自己正被一个暖手袋或暖手宝。有的时候你会发现一个小小的暖手袋，让你整个人都感觉到很暖和。
5、秋衣秋裤和袜子一定是要穿上的。有的时候你会发现薄薄的贴身的保暖衣，比厚厚的毛裤更保暖。如果你只穿厚厚的毛裤而不穿秋衣秋裤的话，总会有一种贴不到身子的感觉，这样你就会感觉冷。
6、在晚上睡觉的时候不建议裸睡。冬天裸睡的话会让你感觉特别寒冷，穿一件薄薄的秋衣和秋裤就能让你感觉温暖很多，有时候袜子也可以选择性的穿上。
