1、压力大。反正小编只要一出现失眠的状况就是压力，一定有一件很紧急小编却无从下手解决的事情，只能越想越睡不着。
2、明天会出现令人激动的事。这件事你已经提前知道会发生了，也许你正在紧张明天的考试，也许你在思考明天重要的面试，也许你在深夜幸福于明天与他（她）的见面，不管怎样，今夜你注定无眠。
3、习惯。小编还经历过这样的人，他们只要天一亮，外面稍稍有点声音，他们就睡不着了，这种情况大部分发生在比较勤劳的人的身上，或者也因为他们属鸡的吧(偷笑)
4、时间。你一定在睡觉前依然在最一些比较情绪激动地事情，一直到深夜，过了那个睡眠的时间，我想你也很难入睡吧，就像你错过了最美好的时光，再也回不到当时遇见他（她）的时刻
5、第五个原因可能是你的身体不高兴了，不如气血不和，胃不足等，这个就需要你自己好好调理一下
6、以上说的都是主观原因，当然也有可能有客观原因，比如说：床太硬啦，床声音太大啦，枕头太高啦，你自己认床啦等等
