怎么防止预防季节感冒

1、预防换季时感冒有两种方法：一个是提高抵抗力，可以通过体质锻炼，平常多运动，还可以适当服用可以起到预防作用的药物。

2、一个是避免过敏原的接触和气温变化对人体的影响，戴口罩是最好的办法，可明显降低感冒和呼吸道疾病的发病率。还要注意卫生。

3、春天避免接触花朵或某些易过敏植物。夏天注意防晒，另外要少吃光敏性食物和药物，比如芹菜，血皮菜，韭菜，萝卜叶等食物等光敏性药物。秋冬季气候变冷，皮肤容易干燥，容易因为冷刺激而引起过敏，比如寒冷性荨麻疹，寒冷性多形红斑等，要注意保暖。