低卡可可燕麦布朗尼减脂首选

 时间:2026-04-22 02:50:48

1、准备好食材.料理机加入香蕉、鸡蛋

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2、加入燕麦片、可可粉

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3、加入牛奶

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4、搅打至细腻

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5、倒入微波容器中(容器刷油好脱模)

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6、中间放入两块黑巧克力

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7、放入大宇微波炉

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8、设置高火10

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9、时间五分钟

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10、叮好取出

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11、中间趁热放两块巧克力

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12、切块开吃

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13、浓郁巧克著联力香

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14、一口治愈!减脂也可付蕉伐以讨脾很享受哒

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