1、准备食材,豌豆和芦笋洗干净

2、金枪鱼舀出在滤网里,压去水分,

3、压掉水分后的金枪鱼质地细碎,向其中放入色拉酱拌匀,成有粘性可成团状态

4、芦笋切碎

5、和豌豆一起焯熟,滤去水

6、倒入金枪鱼泥中拌匀

7、鱼里有豆豆里有鱼

8、勺子舀起一团,掌心搓圆,或者用个小酒杯塑性,扣出在薯片上

9、点缀飞鱼籽,撒点柠檬皮屑,就可以享用啦。

10、薯片脆脆的,金枪鱼泥香软浓郁,混合了蔬菜和一粒粒咬破的飞鱼籽,口感很协调。

11、稍加装饰就可以成为很精致的一餐。

12、小朋友也很爱吃啊

时间:2026-02-12 18:26:39
1、准备食材,豌豆和芦笋洗干净

2、金枪鱼舀出在滤网里,压去水分,

3、压掉水分后的金枪鱼质地细碎,向其中放入色拉酱拌匀,成有粘性可成团状态

4、芦笋切碎

5、和豌豆一起焯熟,滤去水

6、倒入金枪鱼泥中拌匀

7、鱼里有豆豆里有鱼

8、勺子舀起一团,掌心搓圆,或者用个小酒杯塑性,扣出在薯片上

9、点缀飞鱼籽,撒点柠檬皮屑,就可以享用啦。

10、薯片脆脆的,金枪鱼泥香软浓郁,混合了蔬菜和一粒粒咬破的飞鱼籽,口感很协调。

11、稍加装饰就可以成为很精致的一餐。

12、小朋友也很爱吃啊
