如何不生气？

1、放宽心态，大事化小小事化了。

2、多多体谅他人，看到他人的不容易以及努力。

3、看到事物的本质，到底为什么会让自己生气。

4、转移注意力，唱歌、跳舞、锻炼来发泄。

5、 好好与他人交流，与自己的内心交流。