母乳妈妈能喝咖啡吗

1、尽量戒掉或减少摄入量。

2、对处于哺乳期的妈妈们来说，戒掉咖啡因可能是一个挑战。一般来说，哺乳期可以吃少量含咖啡因的食物，例如咖啡、茶、可乐、功能饮料、巧克力等。

3、这是因为，母乳中咖啡因的含量，通常不到妈妈对咖啡因摄入量的1%。如果妈妈每天喝咖啡不超过3杯，那么宝宝的尿液中就几乎不含有咖啡因。