排毒养颜海米糙米粥的做法

1、提前将糙米淘洗干净，并在清水中浸泡2小时。

2、将排骨清理干净，去除腥味，海米在清水中泡软并去除杂质。

3、烧开一锅水，将以上准备好的所有原料一同下入锅中，一边搅拌一边煮成粥。

4、当米粒和排骨都变软后加入适量盐进行调味，最后加入少量胡椒粉。