1、在喝过酒之后来杯橙汁，因为水果中含有的酸性成分可以中和酒精，可以缓解酒后带来的难受症状。
2、回到家后喝点蜂蜜水可以有效减轻酒后头痛症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，而且蜂蜜也有助于睡眠哦！
3、酒前酒后喝酸奶，保护胃身体更健康，酸奶中钙含量丰富，所以对于酒后烦躁也有很有效的缓解作用哦！
4、醉酒后第二天醒来容易头疼，这时候在酒后来杯西红柿汁可以有效的促进酒精 分解吸收，如果没有榨汁的条件可以多吃几个西红柿的，虽然效果不如汁的效果好，但是有总比没有的强。
5、酒后要忌茶，因为茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜（这在医书上也是有据可查的哦）而且茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担，用白开水来代替茶水吧！
