1、 不要轻易在论坛上留下你的联系方式，以免别人通过你的Q号查询到你的论坛账号（或许就是你常用的用户名），再通过账号一步步追查出更多信息。不要在一些“需要留下邮箱”这样的帖子下面留邮箱。有朝一日，你的敏感的用户名被关注了，你的邮箱也暴露了。
2、 邮箱、博客、个人空间不要留下自己的联系方式。写日志尽量不涉及真名，用昵称或符号代替。
3、 俗话说装逼遭雷劈，尽量避免在论坛上触犯众怒。有理说理，不要说你家爸爸是大官。
4、 注册的各大网站用户名应该多样化，密码多样化。远离实名制网络，实名制是一个定时炸弹，你的信息会被永久保存。
5、 尽量不要放亲密的人的合照，避免殃及朋友。各大社交网站，隐私权限要设计好，仅好友可见。
6、 在学校的孩子尽量不要太倒腾，你的名字出现在学校网站上的几率越大，被人肉的几率就越大。
1、 将你目前知道的个人信息清除或者设置权限。
2、 人肉自己，发现自己没考虑到的网站。如已经很久没逛过的贴吧，论坛，这些网站可能早就被我们遗忘，但是我们的痕迹却还留着。这时候可以通过百度来找出来，搜索关键词主要是：Q号，你的名字，常用的用户名，手机号，邮箱等。
3、瞒天过海，伪造虚假信息。总有那么一些网站，我们无法消除信息，无法设置隐私，但我们可以修改信息，就像换个身份一样，与自己毫无关联。
4、 联系站长。如果连信息也无法修改，那就只能通过该网站的联系方式联系站长或者客服人员进行删除。
