吃什么水果可以补气血

1、榴莲，营养价值丰富，含热量和糖分都比较高。有水果之王称号。

2、荔枝，可以止泻，补脑健身，开胃益脾。

3、车厘子，含铁量极高，营养丰富。适合调理中气。

4、樱桃，可以补充体内铁元素的需求，促进血红蛋白的再生。

5、猕猴桃。含有丰富的维生素，可以满足人体所需物资。

6、总结：合理适量的食用水果，不仅可以吸收营养成分，还可以起到补气血的功效。