1、攀岩：分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。
2、在野外进行露营：在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。
3、在野外探险：户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。
4、能够适应野外的各种环境：在野外你要学会如何适应各种各样的严峻环境，从而能够进行生存。
