1、1.中医说，经络是运行气血的通道，气血承担着营养和垃圾的运输，所以只有经络通了，垃圾才能更好的排出！尤其是带脉，大家会发现大部分胖的人都在肚腩，因为人体的14条正经都是竖向的，而带脉是横向的，在腰带这个位置，带脉一堵就影响了要经过腰带的竖向的经络了！
2、2.若你体寒的话，食物容易形成堆积，影响食物的消化，这个道理就相当于，热水比冷水更容易融化糖的原理
3、3.然后就是运动，这是少不了的，运动能帮助减肥的原理在于通过排汗排出体内一部分垃圾，还有就是加快肠蠕动，帮助通过大肠排出垃圾。
4、4.也可以通过一些排毒产品将体内进行一次大扫除是很有必要的，这就相当于，尽管房子每天都打扫卫生，但一年一次的大扫除是很有必要的。
