丽芙芸的做法和效果是什么？

1、将葛根、木瓜、茯苓、魔芋等洗净；

2、将芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前一晚浸泡；

3、第二天开始煮的时候将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时；

4、根据个人口味加入冰糖、牛奶、蜂蜜即可食用；