1、要正视自己的身体状态，怀孕期间自己的身体状态是相对脆弱的，比不上平时里的身体素质。所以心态上一定不能够逞强。
2、平日不要去或者少去陌生的地方，尽量选择在自己熟悉的范围内活动。
3、不要去人流密集的地方，这些地方因为人员众多，空气容易不流通，会很容易造成呼吸不畅甚至窒息。而且人多的地方，行走间容易与其他人发生肢体接触，很容易被别人碰撞到。
4、平常需要外出的时候，尽量让家人或者朋友陪同，同时手机要充好电带在身上，以防万一发生点什么事情，也好有个照应。
5、在自己的身体情况不佳，有不舒服的时候，就不要外出了，要注意腹中宝宝的安全，尽量在家修养。
6、怀孕期间尽量不要出远门，在路途中，不稳定的因素会很多，而且一旦发生意外，人生地不熟的，是难以及时解决的。
